Behandling af knogleskørhed
Osteoporose (knogleskørhed) betegner tilstanden hvor kroppens knogler har nedsat densitet/knoglemasse. Ved samtidig tilstedeværelse af såkaldt “lavenergifraktur”, typisk i rygsøjle, lårbenshals eller underarm, betegnes tilstanden “manifest osteoporose”.
Osteoporose ses primært hos kvinder efter overgangsalderen.
Symptomer:
Symptomer på osteoporose opleves kun ved fraktur. Dvs. patienten kan i mange år, indtil den osteoporotiske fraktur, være symptomfri. Sygdommen kan derfor være vanskelig at opdage på forhånd.
Ved fraktur i rygsøjlen (som typisk sker ved fald, løft og andre lavenergi-aktiviteter), opleves pludselige rygsmerter. Smerterne kan være lokale i ryggen. Oftest fornemmes smerterne i lænden, selvom frakturen er lokaliseret højere i ryggen. Der er sjældent neurologiske udfald ved kompressionsfraktur, idet rygmarv eller nerverødder sjældent påvirkes.
Ved kompressionsfraktur fremprovokeres rygsmerterne typisk ved bevægelse i rygsøjlen, f.eks. hvis man skal rejse sig fra liggende stilling o. lign.
I de fleste tilfælde vil rygsmerterne aftage i takt med heling af frakturen. Smerterne ophører typisk i løbet af 1-3 mdr.
Årsager:
Osteoporose, knogleskørhed opstår efterhånden som knoglernes indhold af knoglemineral aftager. Denne proces starter allerede fra 30 års-alderen. Indledningsvist aftager knogletætheden med samme hastighed hos mænd og kvinder. Efter overgangsalderen accelereres knogletabet dog hos kvinder.
Flere faktorer giver øget risiko for osteoporose:
- Rygning
- Køn (kvinde)
- Arvelig disposition
- Tidlig overgangsalder
- Lav kropsvægt
- Højt alkoholindtag
- Fysisk inaktivitet
- Langvarig behandling med binyrebarkhormon
- Manglende sol-eksponering
- Lavt dagligt indtage af calcium og/eller D-vitamin
- Visse stofskiftesygdomme, rheumatoid arthrit, type I diabetes m.m.
Behandling af knogleskørhed:
Ved kompressionsfraktur kan kiropraktoren rådgive dig om forholdsregler, samt lave bløddelsbehandling af muskelspændinger, der ofte opstår efter indtræden af rygsmerterne. Der foretages ikke ledfrigørende behandling!
Er patienten ikke allerede i behandling for knogleskørhed, henviser kiropraktoren dig til videre behandling via egen læge. Denne vil bistå med medicinsk behandling, og evt. henvisning til speciallæge for videre undersøgelse, bl.a. DEXA-scanning. Du vi også skulle have supplerende calcium og D-vitamin.
Hvad kan du selv gøre:
- Holde op med at ryge!
- Begrænse dit alkoholindtag
- Være fysisk aktiv
- Få en vis mængde (men moderat) sollys
- Spise sundt og varieret
- Evt. supplere kosten med calcium og D-vitamin.
Læs mere om osteoporose, knogleskørhed på Netdoktor.dk