Behandling af tennisalbue og golfalbue:

KiroUltra tilbyder effektiv behandling af tennisalbue, golfalbue og musearm. Læs her om årsager og behandling.

Tennis- og golfalbue er dagligdags betegnelser for lateral og medial epikondylit. Diagnoserne dækker over overbelastningstilstande i muskler/sener eller senehæftet på overarmsknoglens mediale (indvendige) og laterale (udvendige) epikondyl (knoglefremspringet på hver side, nederst på overarmsknoglen).

 

Behandling af tennisalbue

 

Ved tennisalbue (“lateral epikondylit”) udspringer symptomerne således fra muskelgruppen, der primært medvirker ved bagoverbøjning af håndleddet (ekstension) eller strækker fingrene. Denne muskelgruppe har fælles udspring på overarmsknoglens laterale epikondyl. Hæftet/udspringet kaldes caput commune extensorum.

Golfalbue dækker over en tilsvarende tilstand, men vedrører primært musklerne, der medvirker ved bøjning af håndleddet (fleksion). Muskelgruppens fælles udspring på mediale epikondyl kaldes caput commune flexorum.

 

 

Behandling af tennisalbue og golfalbue:

Tennisalbue, golfalbue og musearm kan behandles effektivt hos KiroUltra vha. shockwave, akupunktur og instruktion i øvelser og forholdsregler!

Symptomerne kan være ganske langvarige, særligt hvis den udløsende aktivitet opretholdes. Udover problemer, f.eks. i forbindelse med arbejde eller sport, kan tilstanden på sigt føre til slidforandringer i senevævet med evt. efterfølgende overrivning. Det er derfor vigtigt at få fastlagt diagnosen og igangsætte behandling.

Ved epikondylit uden aktiv inflammation vil behandlingen være konservativ, dvs. træningsøvelser, aflastning fra den udløsende årsag, samt manuel behandling. Tennis- og ofte også golfalbuer responderer godt på  chokbølgebehandling, som også foretages hos KiroUltra. Chokbølgebehandling bør dog altid kombineres med de rette træningsøvelser og forholdsregler.

 

Behandling af golfalbue

 

KiroUltra udfører diagnostisk ultralydsscanning, som er oplagt i undersøgelsen af tennis- og golfalbue. Desuden instruerer og informerer vi om forholdsregler, specifikke genoptræningsøvelser, samt foretager manuel behandling i området.

 

Ved aktiv inflammation kan det være relevant at få indsprøjtning med binyrebarkhormon, da dette sænker inflammationen. En sådan behandling bør dog ikke stå alene, da en række undersøgelser viser, at for at opnå gode resultater på længere sigt, er træning nødvendig.

Symptomer:

  • Tennisalbue: Tiltagende ømhed eller smerter på ydersiden, lige under albuen. Indledningsvist kommer ømheden i perioder, men kan ved sværere tilfælde ofte mærkes ved selv let belastning. Smerterne kan stråle ned langs underarmens overside, til håndled og evt. fingre, samt op i overarmen/albuen. Symptomerne viser sig typisk ved aktiviteter hvor håndleddet vippes bagover eller skal holdes statisk (ketchersport, tastatur-/musearbejde, kraftgreb, bære bæreposer, bruge skruetrækker m.m.)
  • Golfalbue: Symptomerne her er oftere lokaliseret i muskulaturen end ved senens udspring. Ømheden mærkes ved sportsgrene hvor håndleddet vippes “nedad” (golf, forhånd i tennis, klatring), brug af skruetrækker, kraftgreb m.m.
  • NB: Tilsyneladende overbelastning i form af tennis- og golfalbuer, kan i visse tilfælde dække over deciderede seneskader, rupturer o. lign. Sørg derfor for, at få stillet den rette diagnose. Herunder ses ultralydsscanning af, hvad der i første omgang blev vurderet som en golfalbue, men som egentlig var en partiel ruptur af en af senerne på indersiden af albuen:

tennisalbue, seneskade, musearm, partiel ruptur, golfalbue, pronator teres, klatring, climbing, shockwave, chokbølge

Årsager til tennisalbue golfalbue:

Symptomerne ved epikondylit skyldes i langt overvejende grad overbelastning, f.eks. ved ensidigt, gentaget arbejde, som det f.eks. ofte ses ved produktionsarbejdere på fabrik, håndværkere o.lign. Sportsgrene, overdrevent havearbejde, og selv kontorarbejde eller hyppig brug af din smartphone kan også være årsager.

Overbelastningen fører til vævsforandringer i senevævet, indledningsvist ofte med inflammation. Ved kroniske tilstande ses normalt ikke inflammation. Derimod kan senevævet læderes, og knogleoverfladen forandres.

Hvad kan du selv gøre:

Få fastlagt diagnosen!

Respektér smerterne, dvs. undlad den aktivitet, der fremprovokerer smerter.

Få instruktion i korrekt genoptræning, så du styrker området og bliver i stand til at genoptage den oprindelige aktivitet uden at få tilbagefald af smerter.

Læs om tennisalbue på Netdoktor.dk eller Bispebjerg Hospitals omtale af tennisalbue og golfalbue