Menisk – diagnose:

Knæets menisker er 2 halvmåneformede bruskskiver, der ligger i knæleddet mellem lårben og skinneben. De fungerer som støddæmpere og stabilisatorer, og fordeler ledvæsken i leddet.

menisk, meniskskade, skade menisk, menisklæsion

Den mediale menisk (indersiden af knæet) er mest udsat for skade, og har forbindelse til det mediale kollaterale ligament (ledbånd), som derfor også hyppigt beskadiges.

Menisklæsioner findes i forskellige typer, afhængig af læsionens udformning og placering. I visse tifælde kan fragmenter af menisken løsrives, hvorved der opstår en “ledmus” i knæet. Læsioner kan opstå gradvist i forbindelse med degeneration (slid) eller akut, f.eks. i forbindelse med sport.

Symptomer:

  • Akutte menisklæsioner:
    • Skarp smerter ud for ledlinien, enten på inder- eller yderside af knæet
    • Smerterne kan forsvinde, men fremprovokeres ved rotation i benet eller f.eks. ved trappegang.
    • Ved samtidig læsion af ledbånd eller korsbånd opstår hævelse pga. blødning
    • “Aflåsning” af knæleddet, hvor man ikke kan strække knæet helt ud, men nok bøje det. Aflåsning kan være ret smertefuldt.
  • Slidbetingede menisklæsioner:
  • Generelt:
    • Næsten altid smerter under løb.
    • Smerter kan være diffuse ved belastning
    • Evt. “klik-lyde” fra knæet
    • Ofte periodevis hævelse

Årsager:

Menisklæsioner kan opstå gradvist eller akut.

  • Gradvist:
    • I forbindelse med slidforandringer.
  • Akut:
    • Ved vrid i knæet, der samtidig er bøjet.
    • Ved maksimal bøjning i knæet, hvor menisken presses ud af leddet
    • Afrivning hvis knæet overstrækkes
    • Typiske sportsgrene er håndbold og fodbold, samt andre former for kontaktsport eller sportsgrene med pludselige retningsskift

Behandling:

Først og fremmest bør det sikres, at der er tale om menisklæsion. Kiropraktoren kan foretage grundig undersøgelse af dit knæ, samt udføre diagnostisk ultralydsscanning af knæet.

Ved mindre meniskskader kan kiropraktoren hjælpe dig med genoprettelse af fri bevægelighed i knæet, styrke- og mobiliseringsøvelser, samt bløddelsbehandling. Styrketræning er vigtigt, da knæskader ofte medfører svækkelse af muskulaturen, der igen fører til nedsat stabilitet, øget risiko for fald m.m.

Er din meniskskade mere omfattende, henvises du videre til anden udredning, evt. med henblik på operation.

Hvad kan du selv gøre:

Både under og efter en menisklæsion, er styrketræning meget vigtig. Smerter medfører ofte mindre aktivitet, der svækker muskulaturen. Herved mindskes knæets stabilitet, og din reaktionsevne nedsættes. Er du i tvivl om korrekt træning, kan KiroUltra.dk hjælpe dig.

Læs om skader på menisk, på Netdoktor.dk